안녕하세요, 5월 31일은 세계보건기구(WHO)가 지정한 세계금연의 날입니다 ! 세계금연의 날을 맞아 금연 주간 프로모션을 진행 했습니다. 5월 29일(월), 30일(화) 양일 간 한국프레스센터 앞에서 진행했는대요, 미처 참여하지 못한 분들을 위해 즐거웠던 현장 사진을 공유하겠습니다. "그 전에! 2017 금연 캠페인 '오늘, 금연' 에 대해 알고 계신가요? " '오늘, 금연' 은 평생금연에 대한 어려움을 겪고있는 흡연자들에게 즉각적으로 금연 행동을 취할 수 있도록! 금연시작을 주저하지 않도록! 응원하는 2017년 금연 캠페인입니다. 자, 그럼 프로모션 현장으로 가볼까요? #금연캠페인 포토월 핑거밴드 모양의 스티커에 캠페인에 참여/응원하는 뜻으로 이름을 적고 포토월에 부착하면 멋진 대한민국 지도가 완성이..

_Enzaim Work/MKT ＆ Public 2017. 6. 5. 18:52

유한킴벌리 어린이 건강도서 '우당탕탕 봄 소풍' 출간 - 어린이 눈높이에 맞춘 건강 교육용 도서, 전국 국공립도서관에 기증 글 이유정 그림 김희영 편집 안지은 디자인 디자인아이 기획 유한킴벌리 가정사업부문·COMM&PR본부 펴낸곳 엔자임헬스㈜ 겨울잠에서 깬 동물 친구들이 떠나는 즐거운 봄 소풍, 하지만… 박쥐는 “콜록, 콜록!” 다람쥐는 “훌쩍, 훌쩍!” 개구리는 “에취, 에에에취!” 과연, 동물 친구들은 봄 소풍을 무사히 다녀올 수 있을까요? 미세먼지는 물론 각종 오염 물질로 인해 특별한 건강 관리가 필요한 요즘, 유한킴벌리가 기획하고 엔자임헬스가 펴낸 유한킴벌리 크리넥스 마스크 아동도서 이 출간됐습니다. 유한킴벌리가 아동 교육용 건강도서로 발매해 전국 어린이도서관에 기증한 비매품 도서입니다. 은 동물..

_Enzaim Work/PR ＆ Digital 2017. 4. 19. 09:37

식단, 운동, 보조식품, 영양제 등 건강을 위해 챙겨야 할 것들이 너무 많아 힘드신가요? 그럼 버리는것 부터 시작해 보는 것은 어떨까요? 건강한 삶을 살기 위해 당장 버려야 하는 것, 여덟 번째 한 번에 많이, 빨리 먹고 싶은 충동 '폭식증' 먹어도 먹어도 또 먹고 싶다는 생각. 지속되는 식욕과 먹는 양을 스스로 조절할 수 없는 것을 '폭식'이라고 합니다. 폭식을 하게 되는 이유는 여러 가지 이유가 있지만 불안이나 긴장감, 외로움 등의 스트레스성 요인이 한몫을 차지 합니다. 폭식증을 버리는 방법 1. 배고플 때는 '장보기'를 피한다. 배가 고플 때는 필요한 만큼 이상의 음식을 구매할 수 있기 때문에 식욕 조절에 방해가 될 수 있습니다. 2. 마트에 가기 전에 구입할 식재료의 목록을 미리 작성하고, 정해진..

_Enzaim Work/Design 2017. 2. 8. 18:12

식단, 운동, 보조식품, 영양제 등 건강을 위해 챙겨야 할 것들이 너무 많아 힘드신가요? 그럼 버리는것 부터 시작해 보는 것은 어떨까요? 건강한 삶을 살기 위해 당장 버려야 하는 것, 일곱 번째 하루 종일 의자에만 붙어 있는 ‘무거운 엉덩이' '의자질환' 의자에 앉아 대부분의 시간을 보내는 현대인들의 생활 습관으로 인해 생기는 질병을 말합니다. 오랜 시간 앉아있는 습관은 상대적으로 신체활동량을 적게 만들 뿐만 아니라 허리에 무리를 가해 여러 가지 근골격계 질환 및 질병의 원인이 될 수 있습니다. 오래 앉아있는 습관을 버리는 방법 1. 30분~1시간마다 2~3분씩 스탠딩워크를 실천한다. 서서 일 할 경우 심장박동수가 늘어나고 열량 소비도 증가하기 때문에 자연스러운 신체 활동은 물론, 바른 자세 유지와 스트..

_Enzaim Work/Design 2017. 2. 1. 18:49

식단, 운동, 보조식품, 영양제 등 건강을 위해 챙겨야 할 것들이 너무 많아 힘드신가요? 그럼 버리는것 부터 시작해 보는 것은 어떨까요? 건강한 삶을 살기 위해 당장 버려야 하는 것, 여섯 번째 다음 날, 컨디션을 위협하는 ‘만취 습관’ 울렁울렁, 지끈지끈 어젯밤도 열심히 달리셨나요? 취할 때까지 마시는 만취 습관은 간과 위장에 부담을 주며 건강을 해치는 원인이 됩니다. 만취 대신 적절히 술자리를 즐기는 방법 1.술자리에서는 수다쟁이가 된다 알코올의 10% 정도는 호흡을 통해 배출되기 때문에 적절한 수다는 술자리도 즐기면서 만취를 예방할 수 있는 팁입니다. 2. 원샷은 금물, 한 잔을 한 번에 비우지 않는다 짧은 시간 내 많은 알코올을 섭취하면 몸에 무리가 올 수밖에 없습니다. 술을 반 잔만 따라 마시거..

_Enzaim Work/Design 2017. 1. 24. 16:10

식단, 운동, 보조식품, 영양제 등 건강을 위해 챙겨야 할 것들이 너무 많아 힘드신가요? 그럼 버리는것 부터 시작해 보는 것은 어떨까요? 건강한 삶을 살기 위해 당장 버려야 하는 것, 다섯 번째 활기찬 하루를 방해하는 ‘피로누적’ 다크서클은 눈과 신체에 피로가 누적되거나 혈액순환이 잘 되지 않을때 주로 나타나는 증상입니다. 피로는 평소에 관리하지 않으면 만성피로 증후군으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 계속해서 누적되는 피로감을 버리는 방법 1. 충분한 휴식을 취해주세요. 신체뿐만 아니라 마음까지 편한 것이 중요합니다. 2. 카페인 섭취를 줄여주세요. 커피나 음료에 들어있는 카페인은 일시적인 피로회복 효과를 가져다주지만 체내의 수분을 몸 밖으로 배출해 신진대사를 방해합니다. 3. 적절한 스트레칭으로..

_Enzaim Work/Design 2017. 1. 13. 11:46

식단, 운동, 보조식품, 영양제 등 건강을 위해 챙겨야 할 것들이 너무 많아 힘드신가요? 그럼 버리는것 부터 시작해 보는 것은 어떨까요? 건강한 삶을 살기 위해 당장 버려야 하는 것, 네 번째 몸과 마음을 병들게 하는 ‘스트레스’ 만병의 근원이 되는 스트레스. 그 중에서도 현대인을 가장 많이 괴롭히는 것은 다름 아닌 업무 스트레스라고 합니다. 혹시 스트레스를 당연하게 혹은 대수롭지 않게 생각하고 있으신가요? 스트레스를 심하게 받으면 우리 몸에서는 '아드레날린' 호르몬이 분비되면서 혈압 상승과 불면증, 소화장애, 불안 증상 등이 나타나게 됩니다. 따라서 스트레스는 시기 적절하게 자신에게 맞는 방법으로 해소시키는 것이 필요합니다. 몸과 마음을 병들게 하는 스트레스를 버리는 방법 1. 스트레칭이나 명상을 통해..

_Enzaim Work/Design 2017. 1. 10. 16:57

식단, 운동, 보조식품, 영양제 등 건강을 위해 챙겨야 할 것들이 너무 많아 힘드신가요? 그럼 버리는것 부터 시작해 보는 것은 어떨까요? 건강한 삶을 살기 위해 당장 버려야 하는 것, 세 번째 건강한 식습관을 방해하는 ‘인스턴트 식품’ 간식으로 찾는 라면, 식후에 먹는 시원한 아이스크림~ 상상만으로도 그 자극적인 맛에 군침이 도시나요? 하지만 대부분의 간식이나 인스턴트 식품에는 백해무익한 설탕과 인공조미료가 다량 함유되어 있습니다. 이는 균형있는 영양소 섭취를 막고, 비만을 일으킬 수 있는 건강 위협요소에 해당됩니다. 이처럼 건강에 해로운 인스턴트 식품을 되도록 멀리하고 올바른 식습관을 갖는 것이 중요합니다. 올바른 식습관을 위한 실천방법 1) 식사는 5대 필수 영양소를 골고루 갖춰 먹는다. 2) 간식,..

_Enzaim Work/Design 2017. 1. 2. 15:47