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아니 벌써!

2019년 새해가 밝은 지가 엊그제 같은데

벌써  2019년 2번째 멀리 걸어 점심먹는 날이 돌아왔습니다~!

 

오늘도 우리 엔자이머들과 함께 걸어보실까요?

 

 

 

 

 

 

 

칼바람따위 우리를 막을 수 없다!!!

칼바람이 부는 쌀쌀한 날씨에도 열심히 열심히 발걸음을 옮기는 엔자이머들!!

한 걸음 한 걸음 옮길 때마다 건강지수 UP! UP!

 

 

 

 

 

 

 

두둥! 우리가 왔다!

 

당으로 들어서는 엔자이머의 비장한 발걸음!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

엔자이머들이 이렇게 멀리멀리 걸어 먹은 식사 메뉴는 과연 어떤 것들이 있었을까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

WOW~


멀리 걸은 보람이 느껴지는 맛있는 음식들ㅠㅠㅠ

사진만 봐도  맛있는 음식 향기가 느껴지지 않나요??

 

 

 

 

 

역시 우리는 엔자이머!

이렇게 싹싹 비워주는 게 음식에 대한 예의 아닌가요?ㅎㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 이렇게 열심히 배를 채운 엔자이머들은

 

왔던 길을 다시 열심히 걸어 돌아갔다는 후문입니다~

 

 

 

 

 

운동량이 부족한 현대인들이 짬을 내어 운동할 수 있는 가장 좋은 방법은
다름 아닌 점심시간을 이용하는 것이라고 합니다.

 

 

 

점심시간에 건물의 지하식당에 내려

가서 먹는 대신
근무지와 조금 떨어진 곳으로 걸어가서 식사를 하는 것만으로도
건강지수가 높아진다고 하네요~

 

 

 

건강해지는 습관을 몸소 실천하고 있는 기특한 엔자이머들!

 

 

 


그럼 3월 멀리 걸어 점심 먹는 날에 다시 만나요^^

Good Bye! 

 

 

 

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짝짝짝! 주목해 주세요~


엔자임헬스에 관심이 있는 분이라면 잘 알고 계시겠지만!


헬스케어 커뮤니케이션을 전문으로 하는 엔자임헬스는


건강 관련 주제의 도서 출판 사업도 진행하고 있습니다.


오늘은 엔자임헬스 출판본부의 좋은 소식을 가지고 왔는데요~


바로(두근)~


<시그널, 기후의 경고>'우수과학도서'로 선정되었습니다!




우수과학도서는 한국과학창의재단에서 국민들의 과학기술에 대한 이해와 과학 문화 확산에 기여할 수 있는

도서로 선별한 책입니다. 선정된 책에는 이렇게 인증 마크가 딱!(있어보이쥬?)





우수과학도서는 과학성, 충실성, 창의성, 융합성, 가독성 이렇게 총 5가지 항목을 평가하는데요.


'시그널, 기후의 경고'는 환경에 대한 전문적인 지식을 담고 있지만 일상에서 접할 수 있는 사례로 구성된


특징이 각 항목에서 좋은 평가를 받을 수 있었던 것 같습니다 :)


내용이 어렵지 않기 때문에 기후에 관심 있는 중·고등학생 청소년도 부담 없이 읽을 수 있는데요.


그래서인지 곳곳에서 '시그널, 기후의 경고'를 많이 추천해 주고 계십니다.


좋은 소식과 함께 감사의 인사를 드립니다 :)



[대구시청 작은 도서관 '환경 도서 추천' 포스팅]


"기후변화와 관련된 다양한 학문적 쟁점과 최근 이슈가 되는 환경문제가 사람의 건강에 미치는 영향까지

생활 밀착형 정보로 가득하다."


https://blog.naver.com/ecocitydaegu/221107958389






[송승훈 선생님의 '공들여 뽑은 도서 목록' 포스팅]


" 지구온난화가 전 세계적으로 어떤 피해를 일으키는지 무섭게 설명한 책."


https://blog.naver.com/i_travel_today/221362786224






[블로거 '초초'의 '시그널, 기후의 경고' 서평]


https://blog.naver.com/wydks119/221113546504






우수과학도서 선정도 좋지만 이렇게 독자 여러분의 긍정적 평가와 추천을 받으니 뿌듯한 기분입니다.


올 해에도 좋은 소식과 유익한 정보로 인사드릴게요!


감사합니다 :)





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2019년이 밝았습니다.

 

새해에는 여러가지 계획을 세우고 있지만, 그 중 최고는 역시 "건강" 이겠죠.

 

 

 

그런 엔자이머들의 계획을 실행할 수 있도록

 

1월에도 멀리 걸어 점심 먹는 날이 돌아왔습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

우리 엔자이머들~

 

맛있는 점심도 드시고, 참 열심히도 걷고 오셨네요.

 

 

 

 

 

 

 

왕복 2km 생각보다 별 것 아니라고 생각할 수도 있지만,

 

운동량이 부족한 직장인들에게는 생각보다 쉽지 않은 거리이기도 합니다.

 

 

 

그리고 매번 강조하는 내용이죠?

 

오래, 멀리 걷는 것 보다는 '잘' 걷는 것이 무엇보다 중요합니다.

 

 

 

추운 날씨가 이어지겠지만, 2월에는 더 건강하게 걷는 엔자이머들을 기대할게요!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by Enzaimer

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  1. 2019.01.15 10:00 신고 우와..  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    여기서울광장 근처인거 같은데...음식이 맛있게 보이네요~식당 이름이 어떻게 돼요?^^ 공유해주심 감사요~

9월의 멀리 걸어 점심 먹는 날이 돌아왔습니다~~

 

 

“멀리 걸어 점심 먹는 날”은 운동량이 부족한 엔자이머를 위해

 

매월 11일, 점심시간을 이용해 1km 이상(왕복 2km) 멀리 걷는 건강 프로그램입니다.

 

 

 

건강한 성인이라면 하루 평균 6000보 정도 걸어야 하지만,

 

하루의 대부분을 앉아있는 직장인들은 3000보도 채 걷기 힘들다고 합니다.

 

혈액순환과 폐활량 향상, 근력 강화 등을 위해서는 되도록 하루 1만보 이상을 걷는 것이 중요하다고 하는데요.

 

 

 

 

책상 앞에 앉아 열심히 일한 엔자이머들, 콧바람 쐬러 길을 나서 봅니다~ ♪

 

하늘도 파랗고 바람도 솔솔 불어 걷기 좋은 날씨네요!

 

 

 

요즘 핫하다고 소문난 핫플레이스들을 찾아 다녀왔습니다.

 

걸으면서 소비한 칼로리를 그 즉시 채워넣는 클라스 ^^....... 먹는게 남는 것이니까요..희희

 

 

 

자- 먹었으면 다시 걸어야지요!!

 

 

 

이 정도면 거의 세미 등산입니다.

 

 

 

 

 

 

9월의 멀리 걸어 점심 먹기는 이렇게 마무으리-!

 

다음 달에 또 만나요!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by Enzaimer

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안녕하세요. 수작입니다.

7월 수작은 DIY 네온사인입니다.

캔버스 위에 나만의 도안을 그린 후 네온사인으로 표현하는 인테리어 소품입니다.



먼저 캔버스 위에 연필로 문구, 그림 등 도안을 그린 후 

이에 맞춰 네온사인 줄을 캔버스 위에 부착해주면 되는데요,





모양에 따라 캔버스 위에 네온사인 줄을 접착제로 부착하거나 

캔버스에 구멍을 뚫은 후 네온사인 줄을 통과시켜 표현하면 됩니다.

 

엔자이머들의 개성과 센스 넘치는 네온사인이 가득했는데요,

완성품을 공개합니다!








수작은 다음 달에도 쉽고 재밌는 아이템으로 돌아오겠습니다~

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7월 건전창주DAY는 Cannes Lions Health에 다녀오신

조민희 본부장님, 정혜선 본부장님의 발표로 시작했습니다.

 

올해도 변함없이 뜨거웠던 이틀간의 생생한 현장 후기를 들려주셨습니다.

벌써 5번 째 참관이라고 하는데요, 자세한 후기는 엔자임 블로그에서도 확인하실 수 있습니다. ^^

 

 

 

 

 

7월 에너지원은 경북 영덕에서 자란 친환경 복숭아입니다.

아스파르트산 함유량이 풍부한 복숭아는 피로회복에 아주 효과가 좋다고 하네요,

지치기 쉬운 여름, 달콤한 복숭아 먹으면서 이겨내보아요!

 

 

 

 

 

뉴 엔자이머들의 인사 시간도 있었는데요.

헬스케어마케팅본부 고요한 인턴님 & PR2본부 박지원 컨설턴트님.

두 팔 벌려 환영합니다. ^^

 

 

 

  

 

7월도 힘차게 달려 온 엔자이머들!

더욱 풍성한 소식으로 다음 달에 만나요~

 

 

 

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무더운 복날에는 어김없이 생각나는 삼계탕!

 

오늘은 엔자임의 초복 삼계탕 DAY입니다.

 

 

 

  

 

 

 

 

 

삼복은 일년 중 가장 더운 기간을 뜻합니다.

 

땀을 많이 흘리고 체력 소모가 큰 여름,

 

몸 밖이 덥고 안이 차가우면 위장 기능이 약해져 기력을 잃고 병을 얻기가 쉬운데요.

 

닭과 인삼을 넣고 끓여 열을 내는 음식으로 지친 몸을 회복하는 "삼계탕"

 

따뜻한 삼계탕 한 그릇으로 이열치열, 뜨거운 여름 무사히 보내시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

긴긴 줄을 피하기 위해 10시부터 삼삼오오 모여 사무실을 떠났던 엔자이머들,

 

저희가 도착했을 때는 기다리지 않고 들어갈 수 있었는데요.

 

식사를 하고는 이렇게 긴 줄을 만날 수 있었습니다. 서둘러서 출발하길 잘했네요.

 

 

 

그리고 여러 방송매체에 엔자이머들이 다양하게 소개되었습니다.

 

 

기사와 뉴스에 빠지지 않고 등장했는데요.

 

 

다른 사람들은 모르는 엔자이머들만 서로를 알아볼 수 있는 모습들이라 더욱 즐거웠습니다.

 

 

 

내년 삼계탕 DAY에는 어떤 에피소드가 생길지  벌써부터 기다려집니다.

 

 

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5월 건전창주DAY 시작합니다~

 

 

 

 

 

Energy One

 

 

 


 

 

날이 더워지면서 지치기 쉬운 엔자이머들을 위해

 

5월 에너지원은 비타민C가 풍부한 새콤달콤 파인애플을 준비해보았습니다.

 


 

 

 

Best Practice

 

 

 


 

 

5월 Best Practice는 유한킴벌리 크리넥스 황사마스크 프로젝트입니다.

 

발표는 PR1본부 주은미 팀장님께서 맡아주셨는데요,

 

다양한 접점활동을 통해 재미있게 풀어내고 있는 프로젝트여서

 

엔자이머들의 큰 관심을 받았습니다. 좋은 내용 공유해주셔서 감사합니다.

 

 

 


 

Sabbatical leave

 

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"진짜 건강한 휴가"를 다녀오겠다고 했던

 

크리에이티브 안수지 대리님의 안식월 이야기도 들어봤습니다.

 

발리에서 보낸 시간들을 보니 계획된 목표 이루고 돌아오셨네요.

 

지금 안식월을 보내고 있는 3명의 엔자이머, 그 이야기가 더욱 기다려집니다~

 

 

 

 

 

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5월은 어린이날, 어버이날 등 가정행사도 많지만,

 

날씨가 따뜻해서 야외 행사 진행으로 인해 엔자이머들이 바쁜 시기이도 합니다.

 

오사카 워크샵을 다녀와서 많이 바빴겠지만 열심히 일한 엔자이머들!

 

6월도 화이팅입니다. ^^

 

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아침 출근길, 덕수궁에도 푸릇푸릇한 봄이 왔습니다.

 

오늘은 4월의 마지막 주 금요일, 건전창주DAY입니다.

 

 

 

 

 

3월의 에너지원, 키위쥬스

KIWI & STRAWBERRY

 

 

 

 

 

 

 

 

4월의 에너지원은 새콤달콤 맛있는 키위 & 딸기 쥬스로 준비했습니다.

 

 

4월 에너지원은 기획관리본부에서 준비하는데 우여곡절이 많았습니다.

 

 

 

 

 

안식월

Sabbatical leave

 

 

 

 

 

 

 

5월에는 두 명의 엔자이머가 안식월 휴가를 떠납니다.

 

하와이로 리마인드 허니문(이라 쓰고 전우애를 다지는 캠핑 여행)을 떠나신다는 목련 대리님과

 

맛따라 멋따라 탐빵대 유럽편으로 2번 째 안식월 휴가를 떠나신다는 지연 팀장님까지!

 

계획만 들어도 멋진 두 분, 몸 건강히 잘 다녀오세요.

 

 

 

 

 

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열심히 일한 엔자이머들!

 

본부 활동을 공유하면서 학습하는 시간도 가졌습니다.

 

5월도 화이팅입니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 그리고 5월 11일부터 3일간, 엔자임이 오사카 해외 워크샵을 떠납니다.

 

오사카 안내사항 및 주의사항 등이 공지 되었고,

 

기획관리본부와 크리에이티브 본부에서 준비한 알록달록 여행 경비 봉투도 나누어 드렸습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

그리고 바쁜 와중에도, 삼삼오오 모여 조별 계획을 짜느라 웃음이 끊이질 않는다고 하는데요.

 

즐거운 워크샵의 뒷 이야기는 다녀와서 전달 드리도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

5월은 더욱 설레는 일이 가득할 것 같습니다.

 

즐거운 5월 보내시고 다음 건전창주 때 만나요!

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봄이 성큼 다가온 만큼, 엔자이머들에게는 점점 바쁜 시즌이 돌아오고 있는데요.

 

3월의 마지막 금요일, 건전창주 DAY 소식을 전해드립니다.

 

 

 

 

 

3월의 에너지원, 요거트

YOGURT

 

 


 

  

  


 3월의 에너지원은 목장에서 아침에 짠 원유를 발효시켜 만든 요거트입니다.

 

엔자이머들의 장 건강을 위해 준비해보았습니다. ^^

 

 

 

 

 

안식월

Sabbatical leave

 

 

 

  

  

 

 

 

4월에는 두 명의 엔자이머가 안식월을 떠나게 됩니다.

 

첫 안식월 휴가를 맞은 크리에이티브 수지 대리님과

 

벌써 3번 째 안식월을 떠나시는 세경 상무님이 그 주인공인데요.

 

바쁜 와중에도 알차게 짜놓은 계획, 모두 이루시고 돌아오세요. 

 

 

 

 

 

축하

Congratulaton~!

 

 

 

 

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그리고 3월에도 기쁜 소식이 전해집니다.

 

엔자임에서 좋은 평가를 받았던 지영 인턴님이

 

졸업 후 컨설턴트로 돌아왔습니다.

 

지영 컨설턴트님, 앞으로 잘 부탁 드립니다.

 

 

 

그리고 기획관리본부 현선 이사님이 입사 10주년을 맞이하셨다고 합니다.

 

10년 간 열심히 일한 이사님께 여행(항공+호텔) 이용권을 선물해드렸습니다.

 

재충전의 시간 되시길 바랄게요.

 

 

 

마지막으로 헬스케어마케팅본부의 희정 본부장님의 둘째!

 

영담 어린이의 입학을 축하하기 위해 ABC마트 상품권을 증정했습니다.

 

새신발 신고 좋은 일만 있길 엔자임이 응원합니다!

 

 

 

 

 

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그리고 지난 3월초에 창립기념일 이벤트로 진행했던 엔자임헬스 탐구영역 (난이도 ★★★★☆)

 

최종 결과가 발표되었습니다.

 

1등은 문제 출제 의도를 90% 파악한

 

 기획관리본부 은영 본부장님에게 돌아갔습니다.

 

동점자가 많았던 2등에게도 소정의 선물을 전달 드렸습니다.

 

내년에는 100점 만점 100점을 기대해 봅니다.

 

 

 

그리고 모두들 기다리고 기다렸던 워크샵 조별 뽑기를 진행했습니다.

 

엔자임에서는 오는 5월, 2박 3일 오사카 워크샵을 앞두고 있는데요.

 

준비 잘 하셔서 즐거운 워크샵 보내시길 바랄게요.

 

 

 

 

 

엔자임이 자리한 이 곳, 덕수궁에도 봄이 찾아오고 있습니다.

 

4월에는 더욱 따뜻한 소식으로 돌아올게요. Comming soon~!

 

 

 

 

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