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엔자임헬스 14th 창립기념일 엔자임헬스가 14번째 생일을 맞았습니다. 이런 기쁜 날, 그냥 지나칠 수 없겠죠? 창립기념일을 맞이하여 치맥 파티를 진행했습니다. 치맥 파티도 설레는데 금요일 2시에 조기 퇴근이라니! 설렘을 감출 수 없는 엔자이머들, 표정이 밝습니다. ♡ 이어진 제2회 엔자임 탐구영역 (매.우.진.지) 엔자임 탐구영역이 궁금하다면 ☞ 엔자임헬스 탐구영역 그리고 기획관리본부에서 준비한 치맥과 스타벅스 상품권 선물까지! 창립기념일, 즐거우셨나요? 14년의 시간 동안 엔자임헬스와 함께 한 엔자이머들, 모두 모두 감사합니다. 15주년 창립기념일에는 더 재미있고 기쁜 소식으로 함께 해요! 2017. 3. 14.
[2017년 2월 수작] 꽃을 담은 캘리박스 만들기! It comes spring~! +_+ 따뜻한 봄을 기다리는 마음을 담아 진행된 2월 수작. 이번에 진행된 수작은 이름도 정말 봄봄한 ‘꽃을 품은 캘리 박스’ 만들기를 했답니다. 꽃꽂이와 캘리그래피를 함께 즐길 수 있는 1석 2조의 시간! 이번 수작은 아름다우신 플로리스트 선생님과 함께 하는 시간이어서 더욱 특별했다고나 할까요? J 이렇게 각자의 자리 앞에 아름다운 꽃과 마음을 따뜻하게 만들어주는 글귀가 쓰여진 박스가 준비되고 초롱초롱한 눈으로 수업을 시작해 보았습니다. 이번 수작의 핵심인 꽃꽃이부터 시작해봅니다. 모두들 진지한 자세로 여리여리한 꽃송이를 만지며 작은 꽃다발을 먼저 만들었습니다. 작은 꽃다발이었지만 보기보다 만들기가 쉽지 않았었다는 평이 많았답니다. 예쁜 꽃다발이 준비된 후 길다란 캘리 .. 2017. 3. 14.
[2017년 2월 멘츄] 나를 찾아줘! 안녕하세요? 멘츄입니다. 2017년 새 블로그지기를 맡은 원당댁입니다. ^^ (2016년 임원진 여러분 수고 많으셨어요~) 2월 멘츄 후기가 늦었네요~ 지금 시작합니다! 이번 멘츄는 자칭 겜돌이 회장님의 야.심.찬. '나를 찾아줘!'였습니다. 엄청 좋아 좋이는 마스크팩, 페이셜 크림, 스타벅스 카드가 선물로 준비되었어요. 꼭 이겨야겠죠?ㅎㅎ '나를 찾아줘' 게임은, 스크린에 인물 사진을 띄우고 누군지 적어 가장 많이 맞추는 팀이 우승하는 게임 되겠습니다. 견물생심.. 선물을 보고 전투력 1 장전! 싸이버거와 생과일컵으로 든든하게 전투력 2 장전! 그리고 번호표를 뽑습니다. 아, 이 번호표는 새로 도입된 멘또를 위한 건데요, 이번 생엔 내 운이 다 했나봐.. 난 해도해도 안돼.. 늘지 않는 게임 실력에 한.. 2017. 3. 12.
건강한 삶을 위해 '대신 버려드립니다' #8.폭식증 식단, 운동, 보조식품, 영양제 등 건강을 위해 챙겨야 할 것들이 너무 많아 힘드신가요? 그럼 버리는것 부터 시작해 보는 것은 어떨까요? 건강한 삶을 살기 위해 당장 버려야 하는 것, 여덟 번째 한 번에 많이, 빨리 먹고 싶은 충동 '폭식증' 먹어도 먹어도 또 먹고 싶다는 생각. 지속되는 식욕과 먹는 양을 스스로 조절할 수 없는 것을 '폭식'이라고 합니다. 폭식을 하게 되는 이유는 여러 가지 이유가 있지만 불안이나 긴장감, 외로움 등의 스트레스성 요인이 한몫을 차지 합니다. 폭식증을 버리는 방법 1. 배고플 때는 '장보기'를 피한다. 배가 고플 때는 필요한 만큼 이상의 음식을 구매할 수 있기 때문에 식욕 조절에 방해가 될 수 있습니다. 2. 마트에 가기 전에 구입할 식재료의 목록을 미리 작성하고, 정해진.. 2017. 2. 8.

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