건강상식11 건강을 지키는 슈퍼푸드 #4. 블루베리 우리 몸에 힘을 불어 넣는 슈.퍼.푸.드 시리즈를 소개합니다. 그 네 번째 주인공은! 블.루.베.리 세포를 손상시켜 노화를 촉진하는 주범, '활성산소'를 알고 계시나요? 블루베리에 있는 안토시아닌 성분은 활성산소를 중화시켜 세포의 노화를 방지한답니다! 포도에 비해 30배나 더 많은 안토시아닌을 가진 블루베리 섭취로 젊음을 오래오래 지키세요. 2016. 1. 7. 건강을 지키는 슈퍼푸드 #3 . 브로콜리 우리 몸에 힘을 불어 넣는 슈.퍼.푸.드 시리즈를 소개합니다. 그 세 번재 주인공은! 브.로.콜.리 피부의 가장 큰 적이지만 완전히 피할 수 없는 자외선! 때문에 자외선에 노출된 피부를 잘 관리해 주는것이 무엇보다 중요하겠죠? 브로콜리에 있는 설포라판 성분은 피부의 표피세포를 자극해 해독효소를 활성화 시킨답니다. 이 효소들에 의해서 손상된 피부가 빠르게 회복할 수 있는데요~ 피부 손상을 줄이는 것은 물론 피부암까지 예방하는데 도움이 됩니다. 이제 브로콜리 섭취로 피부건강을 지키세요! 2015. 12. 30. 건강을 지키는 슈퍼푸드 # 2. 마늘 우리 몸에 힘을 불어 넣는 슈.퍼.푸.드 시리즈를 소개합니다. 그 두 번째 주인공은! 마.늘. 마늘이 가진 강한 향과 매운맛이 우리 몸의 나쁜 균을 무찔러 준다는 사실 알고 계셨나요? 마늘을 꾸준히 섭취하면 감기는 물론 식중독 예방도 할 수 있습니다. 하지만 자극적인 성분이 속을 불편하게 할 수 있으니 위장이 약하신 분들은 마늘을 익혀서 섭취하세요! 2015. 12. 23. 2015 엔자임 메디컬 스쿨 – 마지막 시간 안녕하세요~ 엔자임 메디컬 스쿨 시간이 돌아왔습니다. 이번 시간을 끝으로 메디컬 스쿨은 마무리가 되는데요(T0T) 마지막 시간까지 유익한 의학 상식을 전달 드리기 위해 고민한 주제는 바로 '암' 입니다. 여러분은 '암'하면 무엇이 가장 먼저 떠오르시나요? 아마 사망율 1위의 질병이나 고통스러운 치료 과정 등이 생각 나실 거에요. 그래서 익숙 하지만 우리가 잘 모르는 암에 대한 여러가지 이야기를 전해 드리려 합니다. 그럼 언제나 처럼 권양 선생님과 함께 시작해 볼까요?! 먼저 막연하게 알고 있던 암에 대한 정의부터 살펴 볼게요. 암이란 '세포분열을 지배하는 조절 기전의 결함으로 비정상적인 세포 증식이 일어나는 상태'를 말합니다. 쉽게 말하면 정상 세포가 아닌 비정상적인 세포의 분열과 증식으로 생겨난 덩어리.. 2015. 12. 3. 이전 1 2 3 다음
