건강을 지키는 슈퍼푸드 # 2. 마늘

우리 몸에 힘을 불어 넣는 슈.퍼.푸.드 시리즈를 소개합니다. 

그 두 번째 주인공은! 마.늘.

 

 

 

 

마늘이 가진 강한 향과 매운맛이 

우리 몸의 나쁜 균을 무찔러 준다는 사실 알고 계셨나요?

마늘을 꾸준히 섭취하면 감기는 물론 식중독 예방도 할 수 있습니다.

하지만 자극적인 성분이 속을 불편하게 할 수 있으니 위장이 약하신 분들은 마늘을 익혀서 섭취하세요!