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알면 약이 되는 올바른 약물복용방법_1. 충분한 물과 함께 복용하세요. 몸이 아플 때 회복을 도와주는 약, 어떻게 복용하고 계신가요? 알면 약이 되는 올바른 약물복용방법_첫 번째 "충분한 물과 함께 복용하세요" 약을 안전하고 효과적으로 섭취하기 위해서는 약물 복용법을 숙지하는 것이 필요합니다. 약을 복용할 때는 종이컵 기준으로 한 컵 반 정도의 충분한 물과 함께 섭취하는 것이 중요한데요, 이렇게 해야 약이 식도에 잔류하는 것을 막고, 충분히 녹을 수 있다고 합니다. 또 한가지! 차나 음료수, 우유는 약의 효능을 떨어뜨릴 수 있으니 꼭 물과 함께 복용해야 한다는 점도 잊지 마세요! 2016. 2. 3.
새해 복 많이 받으세요~ HEALTHY NEW YEAR~! 이번 설 연휴에도 건강하게 보내시고 재주 많은 원숭이처럼 2016년에 뜻하시는 바 모두 이루시길 기원합니다. - 건강한 세상을 만드는 건강한 사람들 - 2016. 2. 3.
건강을 지키는 슈퍼푸드 #4. 블루베리 우리 몸에 힘을 불어 넣는 슈.퍼.푸.드 시리즈를 소개합니다. 그 네 번째 주인공은! 블.루.베.리 세포를 손상시켜 노화를 촉진하는 주범, '활성산소'를 알고 계시나요? 블루베리에 있는 안토시아닌 성분은 활성산소를 중화시켜 세포의 노화를 방지한답니다! 포도에 비해 30배나 더 많은 안토시아닌을 가진 블루베리 섭취로 젊음을 오래오래 지키세요. 2016. 1. 7.
[Global Expedition] Office Health Team 도쿄 다섯째 날! Office Health Team 도쿄 다섯째 날! 아침부터 부슬부슬 비가 내리면서, 도쿄의 날씨도 꽤 쌀쌀해졌습니다. 앞서 도쿄의 방방곡곡을 누빈 Office Health Team! 오늘도 부지런히 발걸음을 옮깁니다. 숙소인 이이다바시역에서 도요스역으로 이동한 뒤, 유리카모메선으로 갈아탑니다. 무인철로 운영되는 유리카모메선은 맨 앞자리에서 풍경도 감상할 수 있습니다. (이런 경험, 놓칠 수 없는 우리 팀도 동심의 세계로 돌아갑니다. 맨 앞자리 사수!!! ㅎㅎ) 오늘 저희의 목적지는 오다이바 Big Sight ! 여태까지 많은 학습과 경험을 했다면, 이를 구체화시켜볼 이곳! 지금은 IFFT interiorlifestyle living 박람회가 열리고 있습니다. 큰 규모의 박람회답게, 아침 일찍부터 많은 .. 2015. 12. 18.

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