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건강한 삶을 위해 '대신 버려 드립니다' #2. 걱정거리 식단, 운동, 보조식품, 영양제 등 건강을 위해 챙겨야 할 것들이 너무 많아 힘드신가요? 그럼 버리는것 부터 시작해 보는 것은 어떨까요? 건강한 삶을 살기 위해 당장 버려야 하는 것, 두 번째 정신건강을 위협하는 ‘걱정’ 이런걱정, 저런걱정 오늘 하루도 걱정이 많아서 힘드시다구요? 지나친 걱정은 불안한 상태를 만들고 스트레스 호르몬을 분비시켜 신체 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 끊이지 않는 '걱정'을 버리는 방법 1. 있는 그대로 받아들여라 2. 욕망의 덩치를 줄여라 3. 생각을 멈추고 행동을 시작하라 4. 경쟁과 대립에서 한 걸음 물러서라 5. 분노를 버리고 자존감을 높여라 6. 사람과 세상을 믿고 소통하라 7. 내버려두는 연습을 하라 [출처] 브렌다 쇼샤나, 걱정 버리기 연습, 예문 2014 걱.. 2016. 12. 19.
[마케팅본부 Energy Trip] 에너지트립의 역사를 바꿀 '인천상륙작전' 성공확률 5000:1 에너지트립의 역사를 바꾼 마케팅본부의 비밀연합작전이 시작된다. '마케팅본부의 인천상륙작전' 지금 시작합니다! 때는 2016년 11월 중순... 바쁜 업무로 지치고 지친 마케팅본부 팀원들의 에너지를 충전시키고자 특단의 조치가 내려졌습니다. 그거슨 바로!!!!! 에에에에에에에너어어어어지이이이이 트립!!!! 지친 마케팅본부의 에너지를 충전하고자 재미있는 게임을 열심히 준비한 나머지... 그만... 이렇게 에너지트립이 '에너지 소비 트립'이 되었습니다... 그렇게 마케팅본부는 꿈의 드림카를 타고 인천으로 향하게 되는데... (본부원들을 다 태울 수 있는 드림카입니다.) 먼저, 굶주린 배를 채우기 위해 차이나타운에 도착한 마케팅본부! 수요미식회에 소개된 맛집, 신승반점에서 유니짜장과 꿔바로우.. 2016. 12. 5.
엔자임헬스 크리에이티브 본부 워크숍_2016 드디어 크리에이티브 본부도 다녀왔습니다. 어디를? 워크숍을 ~,~!! 작년 워크숍도 얼마 된 것 같지 않은데 말이죠. 저희 본부는 작년에도 색다른 전시(2015 워크숍 보러 가기) 관람(?)과 함께 의미 있는 시간을 보냈었는데요. 올해도 특별한 전시를 다녀왔습니다! 그전에! 먼저 워크숍도 식후경~ 이번 워크숍 식사를 위해 저희 본부가 선택한 곳은? 종로의 랜드마크, 아름다운 뷰와 프러포즈 장소로 유명하다는 그곳, 탑클라우드 런치 뷔페를 즐겼습니다♡ 아름다운 뷰를 배경으로 단체샷 찍고! 샐러드 뷔페와 메인메뉴, 디저트까지 정말 맛있게 먹었답니다! 식사 후에는 전시 관람을 위해서 북촌으로 go go! 이번 워크숍 체험으로 미술치료, 이어 테라피 등 여러 가지 후보들을 제치고 선택한 곳은 바로 학아재 미술관이.. 2016. 7. 8.
[2016 칸 라이언즈 헬스] 리얼리즘(Realism), 감동 그리고 기술의 접목 Health Communications, Life-Changing Creativity! 휴양지로 유명한 프랑스 남부지역은 바다가 파랗기도 너무 파래서 ‘Cote d’azur’(푸른 해안)라는 지역명을 가지고 있습니다. 니스(Nice)와 칸(Cannes)이 이곳의 대표적인 도시인데, 이중 ‘칸’은 국제 영화제로도 이름이 널리 알려져 있죠! 또 이 지역을 소개할 때 빼놓을 수 없는 것이 바로 ‘국제 광고제’(Cannes Lions Festival)입니다. 올해도 어김없이 6월 18일부터 25일까지 8일간 이곳에서 광고제가 진행되고 있는 가운데, 엔자이머들이 국제광고제 현장에 다녀왔습니다. 행사 하루 앞서 칸에 도착한 엔자임팀. “I love Cannes”이라고 이야기하고 계시군요 두 분 밝은 표정에 출장팀 .. 2016. 6. 22.

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