♥ 2019년이 밝았습니다. ♥ 새해에는 여러가지 계획을 세우고 있지만, 그 중 최고는 역시 "건강" 이겠죠. 그런 엔자이머들의 계획을 실행할 수 있도록 1월에도 멀리 걸어 점심 먹는 날이 돌아왔습니다. 우리 엔자이머들~ 맛있는 점심도 드시고, 참 열심히도 걷고 오셨네요. 왕복 2km 생각보다 별 것 아니라고 생각할 수도 있지만, 운동량이 부족한 직장인들에게는 생각보다 쉽지 않은 거리이기도 합니다. 그리고 매번 강조하는 내용이죠? 오래, 멀리 걷는 것 보다는 '잘' 걷는 것이 무엇보다 중요합니다. 추운 날씨가 이어지겠지만, 2월에는 더 건강하게 걷는 엔자이머들을 기대할게요!!!

_Healthier Life/Enzaimer의 일상 2019. 1. 14. 18:41

9월의 멀리 걸어 점심 먹는 날이 돌아왔습니다~~ “멀리 걸어 점심 먹는 날”은 운동량이 부족한 엔자이머를 위해 매월 11일, 점심시간을 이용해 1km 이상(왕복 2km) 멀리 걷는 건강 프로그램입니다. 건강한 성인이라면 하루 평균 6000보 정도 걸어야 하지만, 하루의 대부분을 앉아있는 직장인들은 3000보도 채 걷기 힘들다고 합니다. 혈액순환과 폐활량 향상, 근력 강화 등을 위해서는 되도록 하루 1만보 이상을 걷는 것이 중요하다고 하는데요. 책상 앞에 앉아 열심히 일한 엔자이머들, 콧바람 쐬러 길을 나서 봅니다~ ♪ 하늘도 파랗고 바람도 솔솔 불어 걷기 좋은 날씨네요! 요즘 핫하다고 소문난 핫플레이스들을 찾아 다녀왔습니다. 걸으면서 소비한 칼로리를 그 즉시 채워넣는 클라스 ^^....... 먹는게 남..

_Healthier Life/Enzaimer의 일상 2018. 9. 19. 17:40

우리의 멘츄, 10월은 어떤 멘츄를 했을까요? 독서의 계절 10월의 끝은 역시.. 피자로..! ^^ 맛있게 먹어줍니다. 먹을 때는 고요합니다~ 오전 업무의 피로를 피자로 보상 받는 듯,, 음미하는 김민규 팀장님.. ㅎㅎ 콜라를 찾을 때쯤 드디어 눈에 들어온 오늘의 상품! 독서의 계절을 맞이하여 여러 장르의 도서가 준비됐습니다. ^^ 책들을 보니 독서를 하고 싶다는 강한 지성의 욕구가 솟구치네요. 오늘의 게임은 바로~ 바로~ 단어 조합 오지고 지리고 레릿고~ 입니다 ㅎㅎㅎㅎ 회장님의 작명센스~ (순화한 제목: 말이 되는 게임) 게임 설명 중인 멘츄 회장님~ 센스 있는 작명에도 반응이 미지근합니다....ㅋㅋㅋ (급식체에 익숙치 않은 엔자이머) 빠르게 게임을 시작해버립니다. 문제 나갑니다~ 냉 빔 한 주 세 ..

_Healthier Life/Enzaimer의 일상 2017. 11. 2. 16:00

싱그러운 여름을 맞아 진행된 6월의 수작은 "부엉이와 마블 테라리움" 테라리움(Terrarium)이란 단어가 낮선 단어일 수도 있는데요! 테라리움은 '밀폐된 유리그릇 안에서 작은 식물을 가꾸는 일'이란 뜻이랍니다. 매우 간단해 보이지만, 하나의 식물이 살아갈 수 있도록 좋은 공간을 만들어 주는 일은 쉽지 않았답니다. ^^ 그럼 요 작은 선인장의 집을 만들어 준 엔자이머들의 수작 시간을 보실까요? 우선 가장 먼저 준비물인 유리병, 흙, 자갈 등을 받고 무엇보다 내 마음에 드는 선인장 고르기 작업이 가장 중요하겠지요! 정말 선인장들의 모습은 다양해서 엔자이머들은 큰 고민에 빠졌다죠? 만들기에 앞서 옹기종기 모여 테라리움 만들이 책자를 보며 완벽히 순서를 이해해 봅니다! 그리고 가장 먼저 선인장이 잘 살아갈 ..

_Healthier Life 2017. 7. 25. 12:07

안녕하세요! 엔자임의 순수한 영혼을 맡고 있는 수요감상회입니다!4월에는 수요감상회 회원들의 순수한 동심과 아련한 추억을 자극할 '픽사 애니메이션 30주년 특별전'에 다녀왔습니다 :D 오늘은 전시회를 보러 가기 전에 '정든다락'이라는 예쁜 밥집에서 저녁을 함께했습니다.음식이 정말 맛있었는데 단체 서비스라며 계란말이까지 주셨어요! 창 밖으로 아름다운 덕수궁 돌담길 모습이 보이고맛있는 음식을 좋은 엔자이머들과 함께 먹어 더욱 행복한 저녁식사였습니다♥ 전시회를 보러 가기 위해 열심히 걷는 엔자이머들거세게 부는 바람 따위, 우리의 열정적인 걸음을 멈출 수 없다! 매표소에서부터 엔자이머들을 설레게 만드는 픽사 전시회네요>

_Healthier Life/Enzaimer의 일상 2017. 5. 16. 14:32

엔자임헬스가 14번째 생일을 맞았습니다. 이런 기쁜 날, 그냥 지나칠 수 없겠죠? 창립기념일을 맞이하여 치맥 파티를 진행했습니다. 치맥 파티도 설레는데 금요일 2시에 조기 퇴근이라니! 설렘을 감출 수 없는 엔자이머들, 표정이 밝습니다. ♡ 이어진 제2회 엔자임 탐구영역 (매.우.진.지) 엔자임 탐구영역이 궁금하다면 ☞ 엔자임헬스 탐구영역 그리고 기획관리본부에서 준비한 치맥과 스타벅스 상품권 선물까지! 창립기념일, 즐거우셨나요? 14년의 시간 동안 엔자임헬스와 함께 한 엔자이머들, 모두 모두 감사합니다. 15주년 창립기념일에는 더 재미있고 기쁜 소식으로 함께 해요!

_Healthier Life/Enzaimer의 일상 2017. 3. 14. 18:46

3월 10일 엔자임헬스 창립기념일을 맞이하여 [엔자임헬스 탐구영역]을 진행했습니다. 엔자이머들이 엔자임에 대해 얼마나 알고 있는지 간단한 문제들을 풀어보는 시간이었는데요. 진행하기 전에 대표님의 창립기념 인사말에 힌트가 넘쳐나 출제자가 당황했다는 후문이 있습니다. 그럼 엔자임헬스 탐구영역 문제와 정답을 공개합니다. 작년보다 평균 점수가 많이 상승했다고 합니다. 그리고 10번 문제의 경우 재미있는 답들이 많아 일부 공개하도록 하겠습니다. 1. Charlie Manager : Charlie는 이 사실을 알까요? 2. 이현선 이사님: 앞으로는 "앙드레 김"처럼 하얀 옷을 즐겨 입겠다고 하십니다. 3. 김동석 대표님: 여자들의 사랑을 많이 받고 있다에 밑줄 쫘~왁~ 4. 진대호 컨설턴트님: 확신이 없었는지 물음..

_Healthier Life/Enzaimer의 일상 2017. 3. 14. 17:52

It comes spring~! +_+ 따뜻한 봄을 기다리는 마음을 담아 진행된 2월 수작. 이번에 진행된 수작은 이름도 정말 봄봄한 ‘꽃을 품은 캘리 박스’ 만들기를 했답니다. 꽃꽂이와 캘리그래피를 함께 즐길 수 있는 1석 2조의 시간! 이번 수작은 아름다우신 플로리스트 선생님과 함께 하는 시간이어서 더욱 특별했다고나 할까요? J 이렇게 각자의 자리 앞에 아름다운 꽃과 마음을 따뜻하게 만들어주는 글귀가 쓰여진 박스가 준비되고 초롱초롱한 눈으로 수업을 시작해 보았습니다. 이번 수작의 핵심인 꽃꽃이부터 시작해봅니다. 모두들 진지한 자세로 여리여리한 꽃송이를 만지며 작은 꽃다발을 먼저 만들었습니다. 작은 꽃다발이었지만 보기보다 만들기가 쉽지 않았었다는 평이 많았답니다. 예쁜 꽃다발이 준비된 후 길다란 캘리 ..

_Healthier Life/Enzaimer의 일상 2017. 3. 14. 14:58