건강을 지키는 슈퍼푸드 #1. 토마토

우리 몸에 힘을 불어 넣는 슈.퍼.푸.드 시리즈를 소개합니다. 

그 첫 번째 주인공은! 토.마.토.

 

 

 

토마토가 몸에 좋다는 건 모두가 다~알고 있지만,

 

기름에 익혀 먹을 경우 영양소의 흡수율이 7배까지 높아진다는 것은 잘 몰랐던 사실!

이제 토마토를 익혀 먹는 습관으로 건강을 지키세요!