행복을 찾아 떠난 정신건강 팀의 덴마크 원정 두 번째 이야기 ‘덴마크 공동체 마을, 스반홀름(Svanholm)에 가다’ 전날 행복연구소 인터뷰와 니하운 운하까지 비바람을 뚫고 일정을 소화해야만 했던 원정대 멤버들! 떠나는 마지막 일정까지 코펜하겐에 비가 온다는 예보가 이어져 코펜하겐을 회색도시로만 즐기다 가겠구나 싶었는데요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅜㅠㅠ 아이폰 이 뻥쟁이! >_

_Healthcare Insight/Enzaimer Insight 2017. 3. 13. 17:31

안녕하세요? 멘츄입니다. 2017년 새 블로그지기를 맡은 원당댁입니다. ^^ (2016년 임원진 여러분 수고 많으셨어요~) 2월 멘츄 후기가 늦었네요~ 지금 시작합니다! 이번 멘츄는 자칭 겜돌이 회장님의 야.심.찬. '나를 찾아줘!'였습니다. 엄청 좋아 좋이는 마스크팩, 페이셜 크림, 스타벅스 카드가 선물로 준비되었어요. 꼭 이겨야겠죠?ㅎㅎ '나를 찾아줘' 게임은, 스크린에 인물 사진을 띄우고 누군지 적어 가장 많이 맞추는 팀이 우승하는 게임 되겠습니다. 견물생심.. 선물을 보고 전투력 1 장전! 싸이버거와 생과일컵으로 든든하게 전투력 2 장전! 그리고 번호표를 뽑습니다. 아, 이 번호표는 새로 도입된 멘또를 위한 건데요, 이번 생엔 내 운이 다 했나봐.. 난 해도해도 안돼.. 늘지 않는 게임 실력에 한..

_Healthier Life/Enzaimer의 일상 2017. 3. 12. 15:06

[Global Expedition] Mental Health – 일상 속에서 행복을 추구하다 편안하게, 함께 따뜻하게 Mental Health Expedition in Denmark 2017.02.19 ~ 2017.02.24 안녕하세요! 엔자이머 여러분 글로벌 헬스원정대의 유종의 미를 장식하게 된 정신건강팀입니다. 사실 정신건강팀은 탐방주제 및 국가를 선정하기까지 우여곡절이 많았습니다. ^^; 아시다시피 정신건강이라는 개념 자체가 워낙 방대하고 개인마다 설정해 놓은 행복의 기준이 다르기 때문에 어떠한 주제로 접근할지 고민이 컸습니다. 격렬한(?!) 토론을 거듭한 결과 저희는 정신건강의 근간이 되는 ‘행복’을 일상 속에서 직접 보고, 체험하기로 했습니다. 그렇다면 항상 일상 속에서 충만한 행복을 느끼고 있..

_Healthcare Insight/Enzaimer Insight 2017. 3. 7. 15:49

식단, 운동, 보조식품, 영양제 등 건강을 위해 챙겨야 할 것들이 너무 많아 힘드신가요? 그럼 버리는것 부터 시작해 보는 것은 어떨까요? 건강한 삶을 살기 위해 당장 버려야 하는 것, 두 번째 정신건강을 위협하는 ‘걱정’ 이런걱정, 저런걱정 오늘 하루도 걱정이 많아서 힘드시다구요? 지나친 걱정은 불안한 상태를 만들고 스트레스 호르몬을 분비시켜 신체 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 끊이지 않는 '걱정'을 버리는 방법 1. 있는 그대로 받아들여라 2. 욕망의 덩치를 줄여라 3. 생각을 멈추고 행동을 시작하라 4. 경쟁과 대립에서 한 걸음 물러서라 5. 분노를 버리고 자존감을 높여라 6. 사람과 세상을 믿고 소통하라 7. 내버려두는 연습을 하라 [출처] 브렌다 쇼샤나, 걱정 버리기 연습, 예문 2014 걱..

_Healthier Work/Healthcare Design 2016. 12. 19. 13:08

엔자임 헬스 글로벌 원정대 첫 출발 헬스커뮤니케이션 전문기업 엔자임헬스(대표 김동석)는 전 임직원이 세계 선진 헬스케어 현장을 직접 견학하고 학습하는 ‘엔자임 헬스 글로벌 원정대(Enzaim Health Global Expedition)’ 프로젝트를 진행한다고 밝혔다. ‘엔자임 헬스 글로벌 원정대’는 전 직원이 자신이 관심 있는 건강(Health) 분야를 선택해 3~8명이 한 팀이 되어 해외 선진 현장을 체험하고 이를 서로 공유해 실무에 적용하는 프로젝트다. 준비와 실행에 소요되는 모든 비용은 회사에서 지원한다. 탐방 영역은 △가정건강, △학교건강, △사무실건강, △정신건강, △도시건강, △농촌건강, △저개발국건강 등 7가지이며, 엔자임헬스에 입사하게 되면 의무적으로 해당 영역 중 한 영역을 선택해 참여..

_Healthier Life/Enzaimer의 일상 2015. 11. 29. 16:09