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[Office Health] 근로자건강센터 운동프로그램 10월에 이어 11월에도 근로자건강센터 운동프로그램이 찾아왔습니다! 아이디어큐브에서 진행하는 운동프로그램은 사전 접수를 통해서 진행하고 있습니다. 지난 번 참여한 엔자이머의 생생한 후기를 듣고 많은 엔자이머들이 이번에도 참여해주셨습니다. (참여한 엔자이머 만족도 99%, 나머지 1% 다음 날 근육통이 있으니 제외....) 오랜 시간 동안 작업을 하거나 바르지 않은 자세로 일을 하다 보면 목, 어깨, 허리, 무릎, 손목 등에 만성적인 통증 및 기능장애를 겪게 되는데요. 이를 근골격계질환이라 하며 대표적으로 허리통증, 거북목증후군 등이 있습니다. 엔자이머 뿐만 아니라 대부분의 직장인들이 겪고 있죠. 근로자건강센터 운동프로그램은 근로자건강센터의 전문 운동처방사님이 방문하여 운동법 뿐만 아니라 스트레칭 방법을 .. 더보기
동국대 의과대학, '원인불명 호흡기질환 역학조사에 관한 국제심포지엄' 개최 지난 8일, 서울대학교병원 암연구소 이건희홀에서 보건복지부 질병관리본부가 후원하고 동국대학교 예방의학교실이 주최한 '원인불명 호흡기질환 역학조사에 관한 국제심포지엄' 이 개최됐습니다. 이번 심포지엄에서는 유럽질병예방통제센터(ECDC), 미국질병예방통제센터(CDC) 및 국내 외 전문가들을 초청하여 원인불명 호흡기질환의 역학조사에 대한 경험을 공유하는 방식으로 진행됐습니다. AGENDA SPEAKER 유럽내 원인불명호흡기질환의 관리및 대응법 (Surveillance and Response of Unexplained Respiratory Disease in the EU and Beyond) 유럽질병예방통제센터(ECDC) 데니스 콜롬비어(Denis Coulombier) 박사 원인불명호흡기질환에서의 역학조사와 감.. 더보기
11월, 멀리 걸어 점심 먹는 날 막대과자의 날에 진행된 11월, 멀리 걸어 점심 먹는 날 소개 드립니다. 벌써 11월 멀리 걸어 점심 먹는 날이라니! 시간이 참 빠르네요. 가을 단풍이 아름답게 펼쳐진 덕수궁 돌담길을 건너 기획관리본부, 크리에이티브본부, PR3 본부가 약속이나 한 듯이 찾아간 곳은 명동에 있는 딘타이펑입니다! 예전 대만 워크샵으로 달련된 덕분인지 향신료를 두려워하는 이사님과 대표님께서도 완면하신 우육면 :) 특히 고기가 살코기라 고기킬러인 제가 정말 좋아하는 메뉴인데요~ 뜨끈한 국물이 당기실 때 추천드립니다! 범죄자아님 샤오롱바오, 우육면 마지막 영정사진.jpg 알록달록한 단풍 잎들이 더욱 운치 있는 가을길을 만들어 준 덕분에 막대과자를 받지 못해도 쓸쓸하지 않았답니다~^_T 광화문의 가을를 느끼며 멀리 걸어간 본부는 .. 더보기
"부모가 의사라도 아이는 아프다" 2016 우수건강도서 선정 안녕하세요. 엔자임헬스의 두 번째 책 "부모가 의사라도 아이는 아프다"가 한국건강증진개발원에서 진행하는 2016 우수건강도서에 선정됐습니다! 우수건강도서란? 누구나 건강과 관련한 올바른 정보를 알고. 건강증진 역량이 향상될 수 있도록 보건복지부와 한국건강증진개발원에서 선정하는 책인데요. "부모가 의사라도 아이는 아프다"는 요즘 흔치 않은 다둥이 자녀(네 자녀)를 키우는 부부의 임신, 출산, 양육 과정에서 생긴 다양한 에피소드를 담은 책입니다. 특별히 이 책의 저자들은 서로 다른 의학적 신념을 가진 소아한방을 전공한 한의사 아빠와 산부인과 의사 엄마입니다. 육아와 관련된 서로 다른 양한방 의학 정보가 난무해, 어떤 것이 진실인지 독자들이 판단하기 힘든 현실에서 오로지 아기의 건강을 위해 이들 부부가 서로 .. 더보기
가을철 대표 보양식! 추어탕으로 유명한 정동의 남도식당 정동의 역사만큼이나 오래도록 사랑받는 음식점들이 많은데요. 그중에서도 가을철 하면 떠오르는, 가을철 대표 보양식 '추어탕'을 전문으로 하는 남도식당에 방문했습니다. 남도식당 추어탕이 궁금한 엔자이머 4명이 야심 차게 회사를 떠난 시간 11시 40분... 그러나 이미 아래의 사진처럼 어마어마한 대기 줄이 저희를 기다리고 있었습니다 ㅜㅜ △ 11시 40분의 남도식당 앞 풍경 △기다림에 지쳐있는 쓸쓸한 뒷모습 영겁 같은 시간이 지나고 드디어!!! 추어탕 집의 간판이 보이는 곳까지 도착했습니다. 이미 이곳의 단골인 컨설턴트와 예전에 먹어본 컨설턴트 그리고 추어탕을 처음 먹어보는 두 명의 컨설턴트는 각자 다른 이유로 기대하기 시작했습니다. 남도식당은 남원식 추어탕으로 미꾸라지를 삶아 손으로 직접 으깨서 끓여 된장.. 더보기
[Global Expedition] Home health 건강한 관계, 건강한 가정을 꿈꾸며_베를린 탐방기 (1편) 안녕하세요! 여러분 엔자임헬스 글로벌원정대 가정건강팀입니다. 본격적으로 탐방기를 시작하기 전, 수신제가치국평천하 (修身齊家治國平天下)라는 말로 서두를 열고 싶은데요. 여러분도 알고 있겠지만 한 마디로 '가정'이 평탄해야 모든 것이 '평탄'할 수 있다는 뜻이지요. 가정은 이렇듯, 모든 일에 가장 기본이 되어야 하는데요. 그럼에도 불구하고 그간 우리들 모두 더 바람직한 가정에 대한 고민은 소홀했다는 반성이 가정건강팀의 출발입니다. 그렇다면 건강한, 바람직한 가정은 어떻게 만들 수 있을까요? 베를린에 다녀온지 한달이 넘었지만 저희도 아직은 정답을 찾아가는 중입니다. 다만 건강한 가정을 위해서는 건강한 관계가 가장 기본이 될 수밖에 없다는 막연한 스케치 정도를 끝마친 정도랄까요. 저희가 앞으로 3편에 걸쳐서 독.. 더보기
[2016년 9월 수작] 스트링아트 도전기 9월 수작에서는 다양한 도안대로 못을 박고, 각각의 못을 실로 촘촘히 엮여 형체를 만드는 예술인 ‘스트링아트’에 도전했답니다! 자연을 사랑하고 동물들을 좋아하는 엔자이머들을 위해 여러가지 도안 중 특별히 준비한 우량 동물 3종세트! 공룡도 동물이겠죠..? 너무나도 아기자기한 만들기 세트에, 작업을 시작하기 전부터 이미 심. 장. 저. 격. 망치를 피해 사이 좋게 도망가는 모습조차 넘나 귀여운 것!! 준비된 판에 도안을 붙이고, 한 땀 한 땀 정성 들여 못을 박는 걸로 작업 시작! 생각보다 손이 많이 가는 작업에, 그 어느 때 보다 집중하는 모습이었습니다! (제 기준으로 봤을 땐, 도안에 못을 밖는데 20분, 실을 감는데 30분 이상 걸렸습니다.) 그리고 막간을 이용해, 진행된 김지연 前회장님의 생일파티 .. 더보기
덕수궁 돌담길의 따뜻한 포옹 오늘 오전, 촉촉한 가을비의 운치를 즐기며 출근하던 중 단풍잎 대신 알록달록 옷을 입은 나무들이 눈에 띄었습니다. ✦‿✦ '추운 겨울을 나기 위해 옷을 입혀둔 건가?' '꽃을 보기 힘든 가을-겨울 뜨개 꽃으로 대신하자는 의미인 건가?' 등 여러 생각을 하며 출근을 하고 있었는데요. 자세히 보니 포옹하는 모습으로 만든 뜨개 작품도 있더라구요! 이것의 정체가 궁금해지려는 찰나 #2016 Tree Hug 라고 쓰인 푯말을 발견했습니다. 궁금하여 인터넷에 검색해보니 한 온라인커뮤니티에서 학생들의 다친 마음을 안아주자는 취지로 Tree Hug 프로젝트를 시작했다고 합니다. 실제 정동길 주변에는 이 길로 등교 하는 이화여고, 이화외고, 예원학교, 창덕여중 학생들이 있는데요. 오며 가며 만나는 학생들의 지친 어깨를 .. 더보기