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엔자임726

건강을 지키는 Golden Time #5. 치질이 되는 급행열차 건강을 지키는 Golden Time #5 화장실에서 볼일을 볼 때 스마트폰, 사용하시죠?? 혹시 오랫동안 사용하지는 않나요?? 화장실에서 스마트폰을 오랫동안 보는 패턴이 계속되면 습관적으로 배변 시간이 길어져 치질이 생길 수 있습니다. 오랜 시간 같은 자세로 변기에 앉아있으면 배의 윗부분에 가해지는 압력이 항문 부위에 전달되기 때문에 항문 주변 모세혈관에 혈액순환 장애를 일으키기 때문입니다. 치질을 예방을 위해, 배변 시간은 5분 이내로! 화장실에서는 배변에만 집중해주세요~ ^^ 2015. 10. 14.
건강을 지키는 Golden Time #4. 생명을 살리는 4분의 기적 건강을 지키는 Golden Time #4 생명을 살리는 4분의 기적 심.폐.소.생.술 심장을 뛰게 하는 당신의 손깍지를 보여주세요! >> 강하고~ 빠르게~ 1분에~ 100번! 2015. 10. 12.
건강을 지키는 Golden Time #3. 三복더위엔 삼계탕 건강을 지키는 Golden Time #3 원기회복에 삼계탕만큼 좋은 음식이 없다죠! 삼계탕은 땀의 배출을 원활하게 해주어 몸의 열을 낮춰준다고 합니다. 10월이지만 낮동안은 뜨거운 햇볕이 비치는 요즘 같은 날씨에 옛 조상들의 지혜가 담겨있는 삼.계.탕 한 그릇 어떨까요?? ^^ 2015. 10. 12.
건강을 지키는 Golden Time #2. 2시간마다 2마디 만큼 건강을 지키는 Golden Time #2 따사로운 가을 햇볕, 당신의 피부를 지켜주세요~ 자외선 차단제는 수시로 충분히 바르는 것이 중요합니다! 2시간마다 손가락 2마디만큼 선크림 바르기 오늘부터 실천해보세요~ 2015. 10. 12.

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