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엔자이머238

2018년 9월 멀리 걸어 점심 먹는 날♬ 9월의 멀리 걸어 점심 먹는 날이 돌아왔습니다~~ “멀리 걸어 점심 먹는 날”은 운동량이 부족한 엔자이머를 위해 매월 11일, 점심시간을 이용해 1km 이상(왕복 2km) 멀리 걷는 건강 프로그램입니다. 건강한 성인이라면 하루 평균 6000보 정도 걸어야 하지만, 하루의 대부분을 앉아있는 직장인들은 3000보도 채 걷기 힘들다고 합니다. 혈액순환과 폐활량 향상, 근력 강화 등을 위해서는 되도록 하루 1만보 이상을 걷는 것이 중요하다고 하는데요. 책상 앞에 앉아 열심히 일한 엔자이머들, 콧바람 쐬러 길을 나서 봅니다~ ♪ 하늘도 파랗고 바람도 솔솔 불어 걷기 좋은 날씨네요! 요즘 핫하다고 소문난 핫플레이스들을 찾아 다녀왔습니다. 걸으면서 소비한 칼로리를 그 즉시 채워넣는 클라스 ^^....... 먹는게 남.. 2018. 9. 19.
[2018년 7월 수요감상회] 류이치 사카모토의 <Ryuichi Sakamoto: Life, Life> 특별전 안녕하세요? 엔자임헬스의 매월 마지막 주 수요일은 ‘수요 감상회’가 있는 날입니다. 이번 감상회에서는 류이치 사카모토의 특별전에 다녀왔습니다. 특별전을 요약하자면 를 통해 색다른 시청각 경험을 선사하며 음악팬들을 사로잡았던 글린트가 무려 5년 만에 선보이는 또 하나의 대규모 음악 전시이자, 류이치 사카모토가 보여준 예술가이자 액티비스트로서의 다양한 행보를 종합적으로 조망하는 최초의 전시입니다. 그럼 지금부터 전시회 속으로 떠나보겠습니다! 35도를 육박하는 무더운 날씨, 더위를 뚫고 남산 아래 회현동에 ‘피크닉(piknic)’에 도착했습니다. 무엇보다 중요한 것은 인증샷이겠죠? 전시회에 도착하자마자 부랴부랴 인증샷을 찍는 엔자이머! 내부는 촬영이 안 되는 관계로 간단히 설명 드리자면... #1. 뛰어난 영.. 2018. 8. 10.
[수작] 7월_DIY 네온사인 안녕하세요. 수작입니다. 7월 수작은 DIY 네온사인입니다. 캔버스 위에 나만의 도안을 그린 후 네온사인으로 표현하는 인테리어 소품입니다. 먼저 캔버스 위에 연필로 문구, 그림 등 도안을 그린 후 이에 맞춰 네온사인 줄을 캔버스 위에 부착해주면 되는데요, 모양에 따라 캔버스 위에 네온사인 줄을 접착제로 부착하거나 캔버스에 구멍을 뚫은 후 네온사인 줄을 통과시켜 표현하면 됩니다. 엔자이머들의 개성과 센스 넘치는 네온사인이 가득했는데요, 완성품을 공개합니다! 수작은 다음 달에도 쉽고 재밌는 아이템으로 돌아오겠습니다~ 2018. 8. 9.
무더운 초복, 엔자임 삼계탕 DAY 무더운 복날에는 어김없이 생각나는 삼계탕! 오늘은 엔자임의 초복 삼계탕 DAY입니다. 삼복은 일년 중 가장 더운 기간을 뜻합니다. 땀을 많이 흘리고 체력 소모가 큰 여름, 몸 밖이 덥고 안이 차가우면 위장 기능이 약해져 기력을 잃고 병을 얻기가 쉬운데요. 닭과 인삼을 넣고 끓여 열을 내는 음식으로 지친 몸을 회복하는 "삼계탕" 따뜻한 삼계탕 한 그릇으로 이열치열, 뜨거운 여름 무사히 보내시길 바랍니다. 긴긴 줄을 피하기 위해 10시부터 삼삼오오 모여 사무실을 떠났던 엔자이머들, 저희가 도착했을 때는 기다리지 않고 들어갈 수 있었는데요. 식사를 하고는 이렇게 긴 줄을 만날 수 있었습니다. 서둘러서 출발하길 잘했네요. 그리고 여러 방송매체에 엔자이머들이 다양하게 소개되었습니다. 기사와 뉴스에 빠지지 않고 등.. 2018. 7. 17.

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