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걷기 운동 효과10

7월, 멀리 걸어 점심 먹는 날 뙤약볕이 내리쬐는 7월 11일, 한 달을 건너뛴 만큼 온 엔자이머를 설레이게한 '멀리 걸어 점심 먹는 날'이 돌아왔습니다! 33도를 웃도는 폭염 때문에 "멀리 걸어 점심 먹기" 참여율이 저조할 줄 알았는데요. 역시나 모두들 폭염 속에서도 멀리 걸어 점심 먹기를 하고 얼굴이 벌겋게 변해서 사무실로 돌아왔습니다. 얼굴을 보고 순간 움찔했다는 엔자이머가 있다는 소문입니다~ PR6본부는 광화문 Bils에서 맛있는 브런치를 즐기고 왔다고 합니다! (광화문 D타워는 엔자이머들의 단골장소 중 하나이죠) 통통한 새우가 맞이하는 스파게티도 냠냠 터프한 오픈 햄버거도 냠냠 빌즈의 대표 메뉴 바나나 리코타 치즈 핫케이크까지! 든든하면서도 여유로운 식사를 하시고 오셨네요 >_ 2016. 7. 13.
5월, 멀리 걸어 점심 먹는 날 벌써 '멀리 걸어 점심 먹는 날'을 시작한지 1년이 지났네요~ 오늘은 특별하게 엔자임 헬스 글로벌 원정대 팀원들과 멀리 걸어 점심을 먹고 왔습니다. 바쁜 업무 시간 틈틈이 만나는 글로벌 원정대 팀과 건강한 식사, 평소에 하지 못한 이야기를 나누며 보내고 오셨죠? ^^ 가장 먼저 소개해드릴 팀은 농업헬스의 모습입니다~! 뉴욕~으로 떠날 일정이 2주 앞으로 다가온 Agricultural Health의 탐방! 다녀오신 후기 기다리고 있을게요~! Home Health 팀은 남대문 갈치조림을 먹으러 다녀왔다고 합니다~! 남대문까지 다녀오느라 가장 많이 걸으셨을 것 같은데요. 저도 토실토실한 갈치살과 양념에 쓱쓱 비벼 먹고싶네요~! 다음으로는 얼마 전 탐방을 끝내고 건강하게 돌아온 School Health 팀입니다.. 2016. 5. 11.
4월, 멀리 걸어 점심 먹는 날 어제는 오랜만에 미세먼지 없었던 하루였는데요. 그래서인지 멀리 걸어 점심 먹으러 다녀오신 엔자이머의 표정이 좋네요. 아름다운 베이지군단의 힘찬 걸음과 함께 스타트해볼까요? 드레스코드까지 미리 정하고 오셨나봐용 >_ 2016. 4. 12.
3월, 멀리 걸어 점심 먹는 날 3월 돌아온 멀리 걸어 점심 먹는 날 소개해드립니다! 가장 먼저 기획관리본부의 모습 소개해드리겠습니다! 어플을 이용하여 걸어간 거리와 시간, 칼로리를 측정해봤는데요. 아주 손쉽게(?) 1KM를 넘었네요. 이번 달은 '명동교자'에 다녀왔는데요. 어마어머한 대기줄을 보며 인기를 실감할 수 있었는데요. 남녀노소, 계절, 국적 가리지 않고 사랑받는 곳이라 더 맛있게 먹은 느낌입니다! 맛있는 칼국수를 먹고 공깃밥까지 추가해 먹고 '그란데'사이즈의 후식까지! 배를 통통 두드리며 회사로 돌아왔다고 합니다! 홍홍 다음으로는 헬스케어 마케팅 본부의 멀리 걸어 점심 먹는 날을 쓰~윽 볼까요? 덕수궁을 건너 광화문에 있는 '온더보더'에 다녀왔다고 합니다. 뜨거운 그릇에서 맛있게 구워질 고기를 보고 있으니 군침이 흐르네요! .. 2016. 3. 14.