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건강을 지키는 슈퍼푸드 #3 . 브로콜리 우리 몸에 힘을 불어 넣는 슈.퍼.푸.드 시리즈를 소개합니다. 그 세 번재 주인공은! 브.로.콜.리 피부의 가장 큰 적이지만 완전히 피할 수 없는 자외선! 때문에 자외선에 노출된 피부를 잘 관리해 주는것이 무엇보다 중요하겠죠? 브로콜리에 있는 설포라판 성분은 피부의 표피세포를 자극해 해독효소를 활성화 시킨답니다. 이 효소들에 의해서 손상된 피부가 빠르게 회복할 수 있는데요~ 피부 손상을 줄이는 것은 물론 피부암까지 예방하는데 도움이 됩니다. 이제 브로콜리 섭취로 피부건강을 지키세요! 2015. 12. 30.
건강을 지키는 슈퍼푸드 # 2. 마늘 우리 몸에 힘을 불어 넣는 슈.퍼.푸.드 시리즈를 소개합니다. 그 두 번째 주인공은! 마.늘. 마늘이 가진 강한 향과 매운맛이 우리 몸의 나쁜 균을 무찔러 준다는 사실 알고 계셨나요? 마늘을 꾸준히 섭취하면 감기는 물론 식중독 예방도 할 수 있습니다. 하지만 자극적인 성분이 속을 불편하게 할 수 있으니 위장이 약하신 분들은 마늘을 익혀서 섭취하세요! 2015. 12. 23.
건강을 지키는 슈퍼푸드 #1. 토마토 우리 몸에 힘을 불어 넣는 슈.퍼.푸.드 시리즈를 소개합니다. 그 첫 번째 주인공은! 토.마.토. 토마토가 몸에 좋다는 건 모두가 다~알고 있지만, 기름에 익혀 먹을 경우 영양소의 흡수율이 7배까지 높아진다는 것은 잘 몰랐던 사실! 이제 토마토를 익혀 먹는 습관으로 건강을 지키세요! 2015. 12. 14.
2015년을 마무리하는 와인 만들기 체험 2탄 안녕하세요! 요즘 날씨가 많이 추워졌죠? 이런 날씨 몸과 마음을 녹여줄 와인은 어떠세요? 이번 연말에도 달콤한 와인을 선물하기 위해 미녀엔자이머 6분이 직! 접! 와인을 만들고 왔어요. 후~ 치명적인 와인향~ 이곳은 여전히 달콤한 향기를 머금은 아기자기하고 귀여운 곳이네요. 바로 본!론!으로 들어가자면, 저희가 만들 와인은 여성분들이 많이들 좋아하시는 아이스 와인입니다. 맛은 너무 좋지만 가격대가 살짝 높은 경향이 있어 특별한 날에만 주로 찾게 되는 와인이라고 해요. 금강산도 식후경이듯이....무슨맛인지..... 일단 저희부터 시음을 핑계로 홀짝홀짝...시작을.....(*/////*) (두병을 깨끗이 비웠다는건 안비밀) 시음용 와인을 마시면서 친절하신 사장님의 설명을 들을 수 있었는데요, 아이스 와인이란.. 2015. 11. 23.

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