♥ 2019년이 밝았습니다. ♥ 새해에는 여러가지 계획을 세우고 있지만, 그 중 최고는 역시 "건강" 이겠죠. 그런 엔자이머들의 계획을 실행할 수 있도록 1월에도 멀리 걸어 점심 먹는 날이 돌아왔습니다. 우리 엔자이머들~ 맛있는 점심도 드시고, 참 열심히도 걷고 오셨네요. 왕복 2km 생각보다 별 것 아니라고 생각할 수도 있지만, 운동량이 부족한 직장인들에게는 생각보다 쉽지 않은 거리이기도 합니다. 그리고 매번 강조하는 내용이죠? 오래, 멀리 걷는 것 보다는 '잘' 걷는 것이 무엇보다 중요합니다. 추운 날씨가 이어지겠지만, 2월에는 더 건강하게 걷는 엔자이머들을 기대할게요!!!

_Healthier Life/Enzaimer의 일상 2019. 1. 14. 18:41

9월의 멀리 걸어 점심 먹는 날이 돌아왔습니다~~ “멀리 걸어 점심 먹는 날”은 운동량이 부족한 엔자이머를 위해 매월 11일, 점심시간을 이용해 1km 이상(왕복 2km) 멀리 걷는 건강 프로그램입니다. 건강한 성인이라면 하루 평균 6000보 정도 걸어야 하지만, 하루의 대부분을 앉아있는 직장인들은 3000보도 채 걷기 힘들다고 합니다. 혈액순환과 폐활량 향상, 근력 강화 등을 위해서는 되도록 하루 1만보 이상을 걷는 것이 중요하다고 하는데요. 책상 앞에 앉아 열심히 일한 엔자이머들, 콧바람 쐬러 길을 나서 봅니다~ ♪ 하늘도 파랗고 바람도 솔솔 불어 걷기 좋은 날씨네요! 요즘 핫하다고 소문난 핫플레이스들을 찾아 다녀왔습니다. 걸으면서 소비한 칼로리를 그 즉시 채워넣는 클라스 ^^....... 먹는게 남..

_Healthier Life/Enzaimer의 일상 2018. 9. 19. 17:40

지난 8월 28일, 여름의 끝을 3일 남겨두고 마케팅 본부 워크샵이 진행되었습니다! 특히, 이번 18년 여름은 유난히 무더웠었는데요, 더위로 지쳐있던 몸과 마음을 힐링하고, 하반기를 위해 재충전하고자 마케팅 본부 워크샵이 진행되었습니다! 아침 일찍부터 서울한방진흥센터로 모인 마케팅 본부원들 :) 프로그램 시작 전 간단하게 한방진흥센터에 대한 설명을 듣고 있는 중.. (다같이 옹기종기 가방 하나씩 매고 모여있는 모습이 마치 수학여행 온 느낌이네요, 두근두근) 첫 번째 프로그램, 한방팩과 온열마사지매트 체험입니다!~ 사진에서 보이는 것 처럼 한방팩으로 남직원들, 여직원들 모두 피부 힐링을 했답니당~! 아쉽게도 온열 마사지 매트 사진이 없는데 그곳은 눕자마자 신세계를 보여주기 때문에 다들 사진찍을 생각을 못했..

_Healthier Life/Enzaimer의 일상 2018. 9. 13. 10:36

2017년 마지막 건전창주 DAY입니다. 11월 에너지원으로는 "유기농 제주 감귤"을 준비했습니다. 제초제나 농약을 사용하지 않고 유기농으로 재배되어 약간 못생겼지만 당도가 높고 비타민 C가 풍부한 귤을 먹고 금요일 오후 활력을 충전할 수 있었습니다. 평소 초딩 입맛인 ##님도 맛있게 냠냠 먹었다고 하네요. 이번 건전창주 DAY에는 성희롱예방 교육 및 개인정보 보호법 등 "알아두면 쓸데 있는 교육"을 진행했습니다. 집중하는 엔자이머들의 모습입니다. 그리고 2017년 마지막 안식월 휴가를 보내고 온 엔자이머의 소식을 들어 보겠습니다. 헬스케어 PR본부의 서민경 팀장님이 2번째 안식월 휴가를 다녀왔습니다. 이번에는 이탈리아로 패키지 여행을 다녀왔다고 하네요. 헬스케어 PR본부의 정경아 대리님은 첫번째 안식월..

_Healthier Life/건전창주 2017. 12. 1. 17:19

행복을 찾아 떠난 정신건강 팀의 덴마크 원정 두 번째 이야기 ‘덴마크 공동체 마을, 스반홀름(Svanholm)에 가다’ 전날 행복연구소 인터뷰와 니하운 운하까지 비바람을 뚫고 일정을 소화해야만 했던 원정대 멤버들! 떠나는 마지막 일정까지 코펜하겐에 비가 온다는 예보가 이어져 코펜하겐을 회색도시로만 즐기다 가겠구나 싶었는데요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅜㅠㅠ 아이폰 이 뻥쟁이! >_

_Healthcare Insight/Enzaimer Insight 2017. 3. 13. 17:31

PR 5본부, 6본부의 어느 겨울날의 기록_2016년 12월 9일(금)~10일(토) PR 5본부, 6본부는 2016년 한해 동안 바쁜 업무로 메마랐던 감성을 충전하기 위해 경기도 파주에 위치한 '헤이리마을'로 을 떠났습니다. 떠나기 전, 민희 차장님의 제안으로 신청한 '설레어함' 6가지 컨셉 중 하나를 고르고 원하는 요청사항을 쓰면 그에 맞는 헌책 3권을 헌책방 주인이 고심하여 고른 후 ‘설레어함’이라는 박스에 담아 보내주는 책 it out 프로젝트! 기대하는 마음으로 총 5개의 설레어함 신청 완료! 일주일 채 되지 않아 설레어함이 도착했습니다.(둑흔둑흔) 어떤 책이 들어있을까 정말 설레는 마음으로 열어보았는데요..... 그 중 하나 - 안알랴줌(100% 랜덤) 추가 요청사항: 알랭 드 보통의 '나는 왜..

_Healthier Life/Enzaimer의 일상 2016. 12. 14. 18:32

안녕하세요? 멘츄입니다. 벌써 2016년의 마지막 달이 되었네요. 이렇게 한 살 또 먹나봅니다 또르르... 오늘 멘츄는 2016년 마지막 활동인만큼 본 게임(빙고)와 더불어 올 한해동안 한번도 상품을 받지 못한 이들을 위한 패자부활전(젠가)를 준비했습니다! 연말에 걸맞게 음식도 풍성하게, 상품도 풍성하게! 록시땅 바디 오일부터 스타벅스 크리스마스 한정판 머그&쿠키 플레이트까지 다양하게 구성해보았습니다. 본 게임이었던 '빙고'는 '크리스마스'를 주제로 진행했는데요 회장님께서 불러주시는 키워드로 5줄을 완성하는 사람이 승리! 산타클로스, 트리, 선물, 나홀로집에, 구세군 등 다양한 연상 단어들이 있었지만 생각보다 생각이 나지 않아 본의아니게 소근소근 토론이 이루어졌습니다ㅎㅎ 1등은 민정부장님! 목련씨와 혜림..

_Healthier Life/Enzaimer의 일상 2016. 12. 13. 11:34

안녕하세요, 엔자임헬스 글로벌원정대 가정건강팀입니다. 어느새, 저희의 마지막 일정에 대해서 들려드릴 시간이네요. 안녕이라는 말은 ~ 영원한 헤어짐은 아니겠지요 ~ 노래를 흥얼거려보며 ... 가정건강팀의 마지막 탐방기를 시작하겠습니다. 마지막날 일정을 시작하면서, 저희가 처음으로 방문한 곳은 Family Center(가족센터) 였습니다. 가족센터는 과거 세대의 사회적 관계망이었던 '가족과 이웃(공동체)'이 더 이상 제도로서의 기능을 할 수 없게 되었다는 문제점으로부터 시작되었습니다. 가족센터는 새로운 육아 지원 모델로서 정부 주도의 가족 지원 및 지역사회 네트워크의 구심점이 되는 역할을 수행하는 곳이라고 할 수 있습니다. 가족 센터로 드루와 드루와 가족 센터에 방문 전 인터뷰 섭외 및 질문지 사전 전달 등..

_Healthcare Insight/Enzaimer Insight 2016. 11. 3. 17:27